0Đang theo dõi
0Người theo dõi
0Lượt thích
[Instep] Bài tập luyện instep cho người nhảy
0 Lượt xem
【Plank】Phiên bản plank mạnh mẽ dành cho người nhảy
[Cơ bụng] Bạn có thể rèn luyện cơ bụng cho vũ công không?
[Huấn luyện ngực và eo] Rèn luyện vòng eo của bạn một cách khoa học để ngăn ngừa chấn thương!
【Khoa học khiêu vũ】Giải pháp chuyên nghiệp cho hông to
Xin lỗi. Không tìm thấy kết quả nào phù hợp
Không có gì nữa
![[Instep] Bài tập luyện instep cho người nhảy](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/544b1bccf5692fea7fae492a0567c3aa.jpg@720w_405h_1e_1c_90q)
2:16
1:57![[Cơ bụng] Bạn có thể rèn luyện cơ bụng cho vũ công không?](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/3142fe8bb1bfae1603a633654e4c119f.jpg@720w_405h_1e_1c_90q)
3:03
1:52![[Huấn luyện ngực và eo] Rèn luyện vòng eo của bạn một cách khoa học để ngăn ngừa chấn thương!](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/c787fcbc6d029f7d307f82ee8b1d8cf0.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[Instep] Bài tập luyện instep cho người nhảy](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/544b1bccf5692fea7fae492a0567c3aa.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[Cơ bụng] Bạn có thể rèn luyện cơ bụng cho vũ công không?](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/3142fe8bb1bfae1603a633654e4c119f.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
