![[Rèn luyện thể chất] Hôm nay chúng ta hãy cùng học về sức mạnh của phần thân và cánh tay qua một bài](https://pic.bstarstatic.com/ugc/59caa272b8aa7a6d7104d945ef3c2957.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
[Rèn luyện thể chất] Hôm nay chúng ta hãy cùng học về sức mạnh của phần thân và cánh tay qua một bài
0 Lượt xem
- Videos
![[Rèn luyện thể chất] Hôm nay chúng ta hãy cùng học về sức mạnh của phần thân và cánh tay qua một bài](https://pic.bstarstatic.com/ugc/59caa272b8aa7a6d7104d945ef3c2957.jpg@720w_405h_1e_1c_90q)
4:11![[Học nhảy Jazz từ đầu] Thực hành kết hợp nhịp điệu này! !](https://pic.bstarstatic.com/ugc/9d8f5367916d75e0b0a8d63afd4ed30f.jpg@720w_405h_1e_1c_90q)
1:39
0:42Hãy thử thách cốt lõi #shoottakechallenge
1 Lượt xem
![[Học nhảy Jazz từ đầu] Nhiều bạn gái nói rằng họ không thể thực hiện được động tác hip wave này, hôm](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/52f1bb5f288136f18cb275bed52782e4.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[Học nhảy Jazz từ đầu] Có vẻ như nhiều bé không biết cách thực hiện động tác này, hãy học lại từ Mon](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/928f6d379e1edceaa1aa99c60da5854f.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[Học nhảy Jazz từ đầu] Dưới đây là những mẹo thực tế! Đây là sự kết hợp các bài tập được thiết kế để](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/eac1e141d9f6cb9c9876e31a771ed266.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[Học nhảy jazz từ đầu] Sử dụng sức mạnh cốt lõi của bạn trong toàn bộ quá trình! Ba bộ mỗi ngày, sức](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/0775d640092d39446754f36c4369c434.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[Học Jazz Dance từ đầu] Bạn đứng không vững? Đu theo vòng tròn? Hãy đến và theo dõi bài hát của Moni](https://pic.bstarstatic.com/ugc/da8b7d98bc9b0126e07a241f4f82e00b.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[Học Jazz Dance từ đầu] Đây là bản phân tích mà bạn muốn! Biên đạo: nanan, bgm: tik tok](https://pic.bstarstatic.com/ugc/324eafee2462f46dfb252eccb618b832.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[Học nhảy Jazz từ đầu] Hãy cùng tìm hiểu nhịp điệu của điệu nhảy jazz ngay hôm nay! Cách nhanh nhất](https://pic.bstarstatic.com/ugc/1048c209397120e5e6574b5e98e7ab39.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[Zero Basic Jazz Dance] Tôi không cho phép bạn không thể nhảy điệu nhảy này! Vũ đạo của Lili#bữa tiệ](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/fa3914cb283c5eed394425086433159e.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[Điệu nhảy cover phổ biến nhất của tôi] Sự bùng nổ cốt lõi của vũ đạo #leejung](https://pic.bstarstatic.com/ugc/c1256ddab8dc03cac3cef9c3dea95553.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[Luyện tập với một bài hát] Bộ bài tập này được khuyên dùng ba lần một ngày. Nó cực kỳ hữu ích để cả](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/881bd466e8d84d4e99cea5e90ed034e1.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[Học Jazz Dance từ đầu] Tôi nghe nói bạn muốn luyện tập lâu hơn? Bạn có thể theo dõi bài tập luyện t](https://pic.bstarstatic.com/ugc/be6854478323a301c853dd4b3e0203ba.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[Học nhảy jazz từ đầu] Khóa đào tạo gót chân dài mà bạn muốn có ở đây! Siêu thân thiện với người mới](https://pic.bstarstatic.com/ugc/d967b62229e9e678a97306ddd8685c10.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
Không có gì nữa
![[Học nhảy Jazz từ đầu] Thực hành kết hợp nhịp điệu này! !](https://pic.bstarstatic.com/ugc/9d8f5367916d75e0b0a8d63afd4ed30f.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
Hãy thử thách cốt lõi #shoottakechallenge
1 Lượt xem
Không có gì nữa