0ติดตามแล้ว
0แฟนคลับ
0ไลก์
การฝึกความแข็งแกร่งของลำตัวและการฝึกความแข็งแกร่งของแขน ปกติฉันจะฝึกแบบนี้ เพื่อนๆ มาฝึกด้วยกันสิ
0 วิว
แบ่งปันข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการฝึกกายภาพ คุณสามารถลองใช้วิธีฝึกแบบนี้ได้ ไม่มีใครขี้เกียจหร
หากกำลังแขนเต้นของคุณอ่อนแอและแชสซีไม่มั่นคง คุณสามารถฝึกท่าผสมนี้ได้และมันก็จะได้ผล
หากคุณไม่ทราบวิธีการเคลื่อนไหวด้วยมือเปล่าในการเต้นรำ และมีกรอบที่เล็กและการควบคุมไม่ดี คุณสามารถใช้
1 วิว
แบบฝึกหัดเรื่อง Core Strength พาเพื่อน ๆ มาฝึกด้วยกันอย่างรวดเร็ว
3 วิว
ส่วนใครที่เต้นไม่มั่นคงก็ฝึกแบบนี้ก็ได้ครับจะได้ผล
ขออภัย, ไม่พบรายการอนิเมะจากการค้นหา
ไม่มีเนื้อหาเพิ่มเติม
1:04
