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看我在自己的地下室舞房怒跳一天的vlog
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明明动作都一样8个月前跳的怎么丑成那样…
Day26 | 挑战100天跟练爵士基本功-肩部rolling+胸部rolling+手臂框架
Day14|挑战100天跟练爵士基本功-下盘稳定性练习+胸部三角方位控制+手臂定点练习
Day18|挑战100天跟练爵士基本功-胸胯分离+胯部爆发+下盘力量
Day58|挑战100天跟练爵士基本功:胯部加下盘练习②身体头肩胸胯连接③胸部rolling 加脚步
看我花费6735把地下室爆改成舞蹈室
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