การฝึกความแข็งแกร่งของลำตัวและการฝึกความแข็งแกร่งของแขน ปกติฉันจะฝึกแบบนี้ เพื่อนๆ มาฝึกด้วยกันสิ
ข้อเสนอแนะ
รายงาน
ข้อเสนอแนะ
รายงาน
ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ
- ทั้งหมด
- อนิเมะ
0:44
![[Beijing Music and Dance School] ได้รับการอัปเดตแล้ว เข้ามาดูสิ!](https://pic.bstarstatic.com/ugc/88096cb94195b7612f173cfa9739e5d3.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
0:09
0:38
6:46
0:50
0:10
![[รวงข้าว] แบบฝึกหัดทักษะพื้นฐานแจ๊สฮิป 1-2](https://pic.bstarstatic.com/ugc/eaa6451171a36aad9029510729fe855c.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
0:52
ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
