167 วิว Premium10/09/2022
บทช่วยสอนระดับพี่เลี้ยงเด็กที่มีรายละเอียดสูงของ "วิชาที่สาม" ซึ่งได้รับความนิยมทั่วอินเทอร์เน็ต
0 วิว
การเต้นแอโรบิคลดน้ำหนักเอวและหน้าท้อง เพียงออกกำลังกายวันละ 30 นาที
939 วิว
[การเต้นรำของเด็ก] การเต้นรำ "Rainbow Smile" ซึ่งเหมาะมากสำหรับการออกกำลังกายตอนเช้า เป็นเรื่องง่ายแ
149 วิว
แอโรบิกลดน้ำหนักสำหรับเอวบางและหน้าท้อง ฝึกหลายครั้งทุกเช้าและเย็น ท้องจะแบน แปลกใจที่มองเห็น หลัง
563 วิว
การเต้นรำเผาผลาญไขมันย้อนยุคสไตล์ฮ่องกง|ตั๊กแตน "Loveless Front Alliance" ผู้เริ่มต้นเริ่มลดไขมันอย่
100 วิว
เจ็บไหล่ ชาที่มือและเท้า
154 วิว
อย่าถามนะ พวกเขาเป็นฝาแฝดกัน
48 วิว
แอโรบิกแบบ Zero-based "Nine Sisters" ยังคงมีอยู่ทุกวันและลดน้ำหนักได้ง่าย
455 วิว
“มึงอย่าไป” เดินบิดพุงหาย
176 วิว
การเต้นรำที่ดุเดือดแบบนี้น่าตื่นเต้นมาก! การเต้นรำห้าพิษ
40 วิว
[การเต้นรำแจ๊สอย่างง่ายโดยไม่มีพื้นฐาน] บทช่วยสอนการเต้น "ซิมบาบา" ที่ตัดตอนมา
30 วิว
ลีกออฟเลเจ็นดส์K/DA"THE BADDEST"Mr YanAlexOriginalZumbaZumbaAerobicsFitnessDanceFat-burning ExercisesSlimming ExercisesSlimming and Shaping Postpartum Slimming
42 วิว
ฉันถามสาวๆ แล้วพวกเธอก็ชอบแบบนี้
155 วิว
ขอแนะนำอย่างยิ่ง! “ออกกำลังกายลดเอวและหน้าท้อง” ยึดวันละ 30 คะแนน ลดอย่างน้อย 5 ปอนด์ต่อเดือน
221 วิว
ดีเจเต้นแอโรบิกยอดนิยม "Tanggula" เขย่าแขนบิดเอวและกำจัดพุงใหญ่ในห้าวัน!
228 วิว
"สาวน้อยข้างสะพาน" เป็นท่าแอโรบิกเอวและหน้าท้องที่มีสไตล์และไดนามิกเหมาะสำหรับออกกำลังกายในจัตุรัสสา
157 วิว
"Tiger" - ท่าเต้นพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้น
130 วิว
วันนี้ฉันนอนลงและฝึกเซทเตอร์~ เบื้องหลังทิวทัศน์จากที่สูง มีการฝึกซ้ำๆ ที่น่าเบื่อนับพันครั้ง!
60 วิว
บอกลาอาการปวดหลัง นิ้วเท้าชาด้วยการเต้นเเอโรบิกที่บ้าน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
115 วิว
หลังจากเรียนรู้มานาน ฉันจะไม่โยนมันกลับไปสร้างมันขึ้นมาใหม่