161 วิว Premium10/09/2022
ตอนพิเศษ 1 ของซีรีส์แนะนำสำหรับผู้รักการเต้นรำแบบ Zero-Based
5 วิว
การเต้นรำเผาผลาญไขมันย้อนยุคสไตล์ฮ่องกง|ตั๊กแตน "Loveless Front Alliance" ผู้เริ่มต้นเริ่มลดไขมันอย่
99 วิว
ดีเจเต้นแอโรบิกยอดนิยม "Tanggula" เขย่าแขนบิดเอวและกำจัดพุงใหญ่ในห้าวัน!
215 วิว
[การเต้นรำแจ๊สอย่างง่ายโดยไม่มีพื้นฐาน] บทช่วยสอนการเต้น "ซิมบาบา" ที่ตัดตอนมา
27 วิว
การเต้นรำที่ดุเดือดแบบนี้น่าตื่นเต้นมาก! การเต้นรำห้าพิษ
30 วิว
เจ็บไหล่ ชาที่มือและเท้า
144 วิว
การเต้นแอโรบิคลดน้ำหนักเอวและหน้าท้อง เพียงออกกำลังกายวันละ 30 นาที
909 วิว
"Tiger" - ท่าเต้นพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้น
128 วิว
[การเต้นรำของเด็ก] การเต้นรำ "Rainbow Smile" ซึ่งเหมาะมากสำหรับการออกกำลังกายตอนเช้า เป็นเรื่องง่ายแ
148 วิว
แอโรบิกลดน้ำหนักสำหรับเอวบางและหน้าท้อง ฝึกหลายครั้งทุกเช้าและเย็น ท้องจะแบน แปลกใจที่มองเห็น หลัง
543 วิว
“มึงอย่าไป” เดินบิดพุงหาย
173 วิว
แอโรบิกแบบ Zero-based "Nine Sisters" ยังคงมีอยู่ทุกวันและลดน้ำหนักได้ง่าย
442 วิว
บอกลาอาการปวดหลัง นิ้วเท้าชาด้วยการเต้นเเอโรบิกที่บ้าน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
110 วิว
"สาวน้อยข้างสะพาน" เป็นท่าแอโรบิกเอวและหน้าท้องที่มีสไตล์และไดนามิกเหมาะสำหรับออกกำลังกายในจัตุรัสสา
141 วิว
ลีกออฟเลเจ็นดส์K/DA"THE BADDEST"Mr YanAlexOriginalZumbaZumbaAerobicsFitnessDanceFat-burning ExercisesSlimming ExercisesSlimming and Shaping Postpartum Slimming
41 วิว
ขอแนะนำอย่างยิ่ง! “ออกกำลังกายลดเอวและหน้าท้อง” ยึดวันละ 30 คะแนน ลดอย่างน้อย 5 ปอนด์ต่อเดือน
210 วิว
วันนี้ฉันนอนลงและฝึกเซทเตอร์~ เบื้องหลังทิวทัศน์จากที่สูง มีการฝึกซ้ำๆ ที่น่าเบื่อนับพันครั้ง!
35 วิว
คนดี ซักผ้าก็เหมือนทำอาหาร
75 วิว
ฝึกฝนทักษะพื้นฐานและเรียนรู้ส่วนหนึ่งของ kpop | flower (1) ไม่ต้องกังวลหากคุณไม่มีความรู้พื้นฐาน!
6 วิว
หลังจากดูฉากสุดท้ายของเพื่อนเก่าแล้ว ลืมมันซะดีที่สุด - The Warden
1 วิว