26 วิว Premium31/08/2021
EP20 แพนงไก่คลีน | PHANAENG GAI ,Fried Cury Chicken with milk for diet | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
15 วิว
ยำมะม่วง EP. 84 วิธีทำ ยำมะม่วง #สไตล์บ้านๆ
17 วิว
หมกเห็ดเข็มทองใส่หมูสามชั้น ห่อใบตองหอมๆ ทำง่ายๆแต่อร่อยมากๆๆ
EP37 ซุปผักดีท็อก 150kCal | DETOX SOUP | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
8 วิว
ผัดเส้นแก้วเจ สูตรคีโต/โลว์คาร์บ ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล
20 วิว
ขนมจีนน้ำยาหมูสับ EP.4 วิธีทำ ขนมจีนน้ำยาหมูสับ #สูตรกะทิ#ปลาร้า
36 วิว
EP21 ไก่ผัดBBQคลีน | Fried BBQ Chicken for Diet | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
0 วิว
เส้นหมี่ผัดซีอิ๊ว EP. 116 วิธีทำ เส้นหมี่ผัดซีอิ๊ว #เมนูง่ายๆใครๆก็ทำได้
4 วิว
ขนมเทียนแก้ว ขนมเทียนหยกไส้เค็ม ใช้แป้งอย่างเดียว #Thai dessert
41 วิว
หมกหม้อเห็ด3 อย่าง ต้านมะเร็ง เอาใจคนอยู่หอพัก ไม่ง้อใบตองจ้า งบ75บาท อิ่มหมดบ้าน!!
หมกหน่อไม้ EP. 41 วิธีทำ หมกหน่อไม้ใส่หมู #หมกใส่หม้อไม่ง้อใบตอง
แกงหน่อไม้ใส่ใบย่านาง EP. 192 วิธีทำ แกงหน่อไม้ใส่ใบย่านาง #เมนูง่ายๆใครๆก็ทำได้
19 วิว
กะเพราไข่เยี่ยวม้า EP. 69 วิธีทำ กะเพราไข่เยี่ยวม้า #กะเพรากรอบ
9 วิว
EP55(2) สเต็กอกไก่ 500KCAL (สำหรับ2ที่) | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
3 วิว
5 อาหาร กินประจำ โซเดียมสูง เสี่ยงไตพัง ชะลอไตเสื่อม ไตเรื้อรังดีขึ้นได้ ถ้ารู้วิธี
27 วิว
หมูสามชั้นผัดกะปิคีโต : Keto Stir Fried Pork Belly with Shrimp Paste
ข้าวโพดอบเนย โรยเกลือ เมนูทำง่าย แต่ออกเสียงยากมาก - ใหม่ใจหนุน
12 วิว
หมกเห็ดเข็มทองใส่ไข่ งบ 50 บาท อร่อย ประหยัด อิ่มทั้งซอยจ้า
ฟักทองนมสด EP. 72 วิธีทำ ฟักทองนมสด #ไม่ผสมกะทิ #สูตรหวานน้อย
2 วิว
ซุปผักรวมมิโซะรสจัด
79 วิว