211 วิว Premium05/09/2021
หมูปิ้งคีโต/โลว์คาร์บ สูตรกะทิ นุ่มๆ หวานอร่อย ทำทานเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน
29 วิว
100 อาหาร โรคไตกินได้ ปลอดภัย ผู้ป่วยโรคไตต้องรู้ ชะลอไตเสื่อม โรคไตกินอะไรดี
1.6K วิว
เทคนิคการกิน ข้าวมันไก่ สำหรับผู้ป่วยโรคไต กินผิด ไตพัง กินเป็น ชะลอไตเสื่อม
436 วิว
ผู้ป่วยไตเสื่อม ไป 7-11 กินอะไรได้บ้าง อาหารนอกบ้าน กับโรคไต ไตเสื่อม ไตวาย
562 วิว
EP. 40 สูตรลับต้มโคล้งปลากรอบ แค่การเทหรือตักน้ำซุปใส่ชามก็ทำให้รสชาติเปลี่ยนได้ | กับข้าวกับตา
129 วิว
ผัดถั่วงอก EP. 59 วิธีทำ ผัดถั่วงอก #ใส่ลูกชิ้นหมู
38 วิว
ุูน้ำจิ้มซีฟู๊ด สุดแซ่บเก็บได้นานไม่ต้องแช่เย็น วิธีทำกุ้งนิ่มให้เป็นกุ้งเด้ง (Seafood sauce)
56 วิว
[4 style mini pizzas air fryer] มินิพิซซ่า 4 หน้า อบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน อาหารว่าง ทำง่ายๆใน 10 นาที
20 วิว
อาหารเด็ก 6 เดือน ข้าวตุ๋นผักรวม (มะเขือเทศ,บล็อคโคลี่,ฟักทอง,กระเทียม,หอมใหญ่ , ไข่ไก่)โรยงาสามสี
30 วิว
วุ้นไข่คีโต : Egg Jelly
21 วิว
ปีกไก่ทอดน้ำปลา EP. 60 วิธีทำ ปีกไก่ทอดน้ำปลา #วิธีทำง่ายๆ
13 วิว
EP62 พาสต้าซุปไก่ในหม้อเดียว 270KCAL l one pot pasta l ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
7 วิว
เมนูอาหารผู้ป่วยไต ข้าวผัดไข่ขาวอกไก่ เป็นไตกินอะไรดี กินอะไรได้บ้าง
83 วิว
EP38 ข้าวผัดไข่ 280kCal คลีน | Egg Fried Rice | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
5 วิว
EP31 ไก่ย่าง คลีน | Grilled Chicken | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
ตำมาม่าหมูยอ EP. 43 วิธีทำ ตำมาม่าหมูยอ #ใส่เห็ดเข็มทอง
EP13 แกงเขียวหวานไก่ผัดแห้ง | Chicken Sweet green curry stir for Diet | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
EP63 ไข่ผัดมะเขือเทศ 170KCAL | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
6 วิว
EP45 วุ้นเส้นผัดไข่ 170kcal | ผอมง่ายๆ ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ | Glass Vermicelli Stir Fry with Egg
EP48 สุกี้แห้ง หุ่นดีรับวาเลนไทน์ 240CAL| Stir Fry Suki-Yaki | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
4 วิว