4 วิว Premium29/08/2021
5 อาหาร กินประจำ โซเดียมสูง เสี่ยงไตพัง ชะลอไตเสื่อม ไตเรื้อรังดีขึ้นได้ ถ้ารู้วิธี
27 วิว
EP33 มาม่าเกาหลีเผ็ด สูตรจอมพลัง! | MUSLE POWER KOREAN NOODLES HOT&SPICY | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
75 วิว
สูตรไข่ดองน้ำปลา สอนทำอาหาร
36 วิว
3 สูตรน้ำจิ้ม โรคไตกินได้ ปลอดภัย ชะลอไตเสื่อม
215 วิว
มะละกอผัดไข่ แถมเทคนิคเพิ่มความกรอบให้มะละกอ Stir fried Papaya with Egg
28 วิว
[4 style mini pizzas air fryer] มินิพิซซ่า 4 หน้า อบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน อาหารว่าง ทำง่ายๆใน 10 นาที
20 วิว
EP66 สปาเกตตี้เย็นตาโฟไก่ผัด 270 KCAL | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
4 วิว
EP15 ไก่เอนกประสงค์ | lean chicken prep for diet | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
3 วิว
Cloud Bread (Air fryer) ขนมปังก้อนเมฆ ส่วนผสมแค่ 3 อย่าง ทำง่ายๆ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันจ้า
5 วิว
[Brownie cookies] บราวนี่คุกกี้หน้าฟิล์ม หนึบ อร่อย ทำง่ายจากหม้อทอดไร้น้ำมัน
6 วิว
[Mini basque Burnt Cheesecake] ชีสเค้กหน้าไหม้ ขนาดถ้วยมินิ อบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน หอม มัน อร่อย
EP. 40 สูตรลับต้มโคล้งปลากรอบ แค่การเทหรือตักน้ำซุปใส่ชามก็ทำให้รสชาติเปลี่ยนได้ | กับข้าวกับตา
130 วิว
28 เมนูอาหาร กินตามนี้ ชะลอไตเสื่อม ไตเรื้อรัง ไม่ต้องฟอกไต คุมอาหารดี โรคไตดีขึ้นได้
143 วิว
[ Fudgy brownie recipe Air fry] บราวนี่หน้าฟิล์ม รูปหัวใจ ไอเดียร์ของขวัญวาเลนไทน์ หม้อทอดไร้น้ำมัน
25 วิว
สูตรไก่หมักคีโต
[Braided nutella bread air fryer] ขนมปังนูเทลล่า สูตรนวดมือ อบด้วยหม้อทอดไร้น้ามัน
7 วิว
Rice Seasoned with Shrimp Paste | วิธีทำข้าวคลุกกะปิหมูหวาน
[Cookies Ice cream air fry] คุกกี้ไอกรีม คุกกี้เนย รูปทรงไอศกรีม อบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
Pizza homemade recipe (air fry) สูตรพิซซ่าง่ายๆจากหม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมสูตรแป้งพิซซ่า นุ่ม อร่อย
150 วิว
[10 minutes breakfast air fryer recipes]ขนมปังไข่ดาวชีส อาหารเช้าง่ายๆ 10 นาทีจากหม้อทอดไร้น้ำมัน