4 วิว Premium10/09/2021
ผัดเส้นแก้วเจ สูตรคีโต/โลว์คาร์บ ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล
19 วิว
เทคนิคการกิน ข้าวมันไก่ สำหรับผู้ป่วยโรคไต กินผิด ไตพัง กินเป็น ชะลอไตเสื่อม
410 วิว
ข้าวผัดหมูสับไข่เค็ม สูตรคีโต/โลว์คาร์บ
8 วิว
โจ๊กหรือข้าวต้มดอกกะหล่ำ หมูเด้ง ไร้แป้งไร้น้ำตาล สูตรคีโต/โลว์คาร์บ/คลีน เมนูเพื่อสุขภาพ
60 วิว
คอหมูย่างคีโต : Keto Grilled Pork Neck
23 วิว
ต้มเล้งแซ่บเวอร์ สูตรคีโต
14 วิว
ตำแตงไทยไข่แดงเค็ม สูตรคีโต/โลว์คาร์บ
3 วิว
น้ำจิ้มสุกี้หรือหมูกระทะคีโต ทำเองง่ายๆ : Keto Suki Sauce
31 วิว
ขนมจีนน้ำยาทูน่า สูตรคีโต / โลว์คาร์บ
10 วิว
หมูมะนาวคีโต : Spicy Garlic Lime Pork
28 วิว
ปีกไก่บนทอดน้ำปลาคีโต ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมทดสอบความกรอบทั้ง 5 แบบ
17 วิว
ลูกชิ้นไก่คีโต/คลีน เนื้อเด้งๆ ไร้แป้งไร้น้ำตาล สูตรทำเร็ว แค่ปั่นแล้วนำไปปั้นเป็นลูกชิ้นได้เลย
40 วิว
แกงไก่ใส่หน่อไม้ สูรคีโต
80 วิว
หมูแดดเดียวคีโต/โลว์คาร์บ พร้อมสูตรน้ำจิ้มแจ่ว จะทานเล่นๆ หรือจริงจังก็อร่อยเพลิน
สาคูมะพร้าวอ่อนคีโต ขนมหวานไทย หอมกะทิ ทำง่ายๆ : Konjac Rice Pudding with Young Coconut
5 วิว
ไก่ต้มน้ำปลาคีโต/โลว์คาร์บ หอมเครื่องสมุนไพร
68 วิว
Ep17เมนูกับแกล้มลาบเป็ดสูตรอำนาจเจริญโดยน้องจอยสะใภ้กรุงศรี
ซุปมะเขือหมูสับคีโต : Keto Spicy Thai Eggplant Salad
ข้าวต้มทรงเครื่อง คีโต/โลว์คาร์บ ใช้ดอกกะหล่ำแทนข้าว
41 วิว
หมูสามชั้นผัดฉ่าคีโต : Keto Spicy Stir Fried Pork Belly