9 วิว Premium02/09/2021
EP40 ไข่พระอาทิตย์ 99kCal คลีน | The Egg of The Sun | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
9 วิว
ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นคีโต/โลว์คาร์บ ไม่ใส่ก้อนแกงกะหรี่สำเร็จรูป
79 วิว
EP33 มาม่าเกาหลีเผ็ด สูตรจอมพลัง! | MUSLE POWER KOREAN NOODLES HOT&SPICY | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
75 วิว
สูตรไข่ดองน้ำปลา สอนทำอาหาร
36 วิว
[How to make crispy roast pork belly.] หมูกรอบหม้อทอดไร้น้ำมัน 30 นาที กรอบมากก
เส้นแก้วผัดหน่อไม้คีโต/โลว์คาร์บ : STIR FRIED BAMBOO SHOOT WITH KELP NOODLE AND EGG
6 วิว
เค้กชาเขียวหน้าเนียนนุ่มเด้ง ไม่ใช้ผงฟู ไม่ใช้เตาอบ ไม่ใช้เครื่องตี ไม่ใช่แป้งเค้ก ทำง่ายอร่อยด้วย
11 วิว
วิธีทอดไส้กรอกอีสาน ทอดวิธีนี้สวยไม่แตกไม่เละ นุ่มไม่แข็งกระด้าง ไม่ใช้น้ำมัน
169 วิว
ผัดแขนงหมูกรอบ EP. 57 วิธีทำ ผัดแขนงหมูกรอบ #ทำทานได้ง่ายๆ
5 วิว
เส้นหมี่โปรตีนผัดไข่ ทำอาหารคลีนกินเองง่ายๆ
3 วิว
ข้าวผัดปู สูตรคีโต/โลว์คาร์บ
ฮะเก๋า Dumplings / บ้านทิวา
28 วิว
น้ำยาปลาแซลมอน ตีนไก่ สูตรคีโต ทานกับเส้นบุก อร่อยทานแล้วไม่อ้วน
ขนมจีนน้ำยาหมูสับ EP.4 วิธีทำ ขนมจีนน้ำยาหมูสับ #สูตรกะทิ#ปลาร้า
หมูกรอบ ไม่ต้องจิ้ม ไม่ต้องตากแดด กร๊อบกรอบนาน ทำง่ายสุด ๆ
ไข่พะโล้ EP. 15 วิธีทำ ไข่พะโล้หมูสามชั้น #สูตรผงสำเร็จรูป
ซอสหอยนางรม(น้ำมันหอย) คีโต สูตรนี้อร่อย ไม่แป้ง ไม่น่้าตาล ดีต่อสุขภาพจ๊ะ
ซุปเห็ดฟาง EP. 46 วิธีทำ ซุปเห็ดฟาง #ป่นเห็ดฟาง
21 วิว
ข้าวเหนียว (บุก) ไร้แป้ง สูตรคีโต/โลว์คาร์บ
25 วิว
ขนมปังแฟลกซ์ซีดคีโต/โลว์คาร์บ/คลีน ขนมปังไมโครเวฟ เนื้อนุ่มๆ เด้งๆ ไม่ฝืดไม่สากคอ
10 วิว