danmaku icon

การเต้นแอโรบิคลดน้ำหนักเอวและหน้าท้อง เพียงออกกำลังกายวันละ 30 นาที

983 วิว15/11/2021

warn iconห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
creator avatar

วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ

  • ทั้งหมด
  • อนิเมะ
บันทึกการเต้นยอดนิยม (1),348
1:26

บันทึกการเต้นยอดนิยม (1),348

aisibinuodataiyangaisibinuodataiyang

356.7K วิว

แอโรบิกลดน้ำหนักสำหรับเอวบางและหน้าท้อง ฝึกหลายครั้งทุกเช้าและเย็น ท้องจะแบน แปลกใจที่มองเห็น หลัง
3:50

แอโรบิกลดน้ำหนักสำหรับเอวบางและหน้าท้อง ฝึกหลายครั้งทุกเช้าและเย็น ท้องจะแบน แปลกใจที่มองเห็น หลัง

ZierguangchangwuZierguangchangwu

583 วิว

รวมท่าเต้นสลายไขมัน 30 นาที แดนซ์มันส์ๆ จบในครั้งเดียว!
30:02

รวมท่าเต้นสลายไขมัน 30 นาที แดนซ์มันส์ๆ จบในครั้งเดียว!

yeshengluoluo-yeshengluoluo-

44 วิว

【ไมโครโฟนสะกดจิต】แชมเปญโกลด์รุ่นก่อนหน้า! ｜しャンパンゴールド-伊弉然一二三｜การออกกำลังกายกระชับสัดส่วน เต้นแอโรบิก
4:06

【ไมโครโฟนสะกดจิต】แชมเปญโกลด์รุ่นก่อนหน้า! ｜しャンパンゴールド-伊弉然一二三｜การออกกำลังกายกระชับสัดส่วน เต้นแอโรบิก

zhelishixiajiangnazhelishixiajiangna

0 วิว

[บทช่วยสอนคำบรรยายภาษาจีน] การเต้นลดน้ำหนักของ May J Lee "คุ้มค่า" และฝึกฝน |. คุณสามารถทำได้ในครั้ง
10:46

[บทช่วยสอนคำบรรยายภาษาจีน] การเต้นลดน้ำหนักของ May J Lee "คุ้มค่า" และฝึกฝน |. คุณสามารถทำได้ในครั้ง

ZuijinyabuhaoZuijinyabuhao

12 วิว

แอโรบิกเผาผลาญไขมันแบบ Zero-based วันละ 30 นาที หน้าท้องแบนราบ "พี่สาว คุณคือดีเจของฉัน"
3:51

แอโรบิกเผาผลาญไขมันแบบ Zero-based วันละ 30 นาที หน้าท้องแบนราบ "พี่สาว คุณคือดีเจของฉัน"

ZierguangchangwuZierguangchangwu

910 วิว

[คอลเลกชันแอโรบิก ITZY ขับเหงื่อ 30 นาที] แอโรบิกเต้นแอโรบิก Super ITZY การแปรงไขมัน ZUMBA แอโรบิกสไ
30:42

[คอลเลกชันแอโรบิก ITZY ขับเหงื่อ 30 นาที] แอโรบิกเต้นแอโรบิก Super ITZY การแปรงไขมัน ZUMBA แอโรบิกสไ

christinalinmuchristinalinmu

50 วิว

ต้นฉบับ สลายเหงื่อสุดยาว 30 นาที เพลงจีน เต้นซุมบ้า รวบรวม ออกกำลังกายลดความอ้วน เผาผลาญไขมัน ออกกำล
32:06

ต้นฉบับ สลายเหงื่อสุดยาว 30 นาที เพลงจีน เต้นซุมบ้า รวบรวม ออกกำลังกายลดความอ้วน เผาผลาญไขมัน ออกกำล

MryanAlexMryanAlex

26 วิว

อากาศเริ่มอุ่นขึ้นแล้ว และฉันจะไม่มีโอกาสได้ใส่เสื้อคอเต่าอีกต่อไป (โพสต์ซ้ำ)
0:33

อากาศเริ่มอุ่นขึ้นแล้ว และฉันจะไม่มีโอกาสได้ใส่เสื้อคอเต่าอีกต่อไป (โพสต์ซ้ำ)

ichbinaghanimichbinaghanim

25.9K วิว

ฟิตแดนซ์โดยเมย์เจ - "Worth it" 10 ครั้ง
10:03

ฟิตแดนซ์โดยเมย์เจ - "Worth it" 10 ครั้ง

ZuijinyabuhaoZuijinyabuhao

1.0K วิว

เจ็บไหล่ ชาที่มือและเท้า
6:40

เจ็บไหล่ ชาที่มือและเท้า

yangguangxiangguoguangchangwuyangguangxiangguoguangchangwu

164 วิว

ดีเจเต้นแอโรบิกยอดนิยม "Tanggula" เขย่าแขนบิดเอวและกำจัดพุงใหญ่ในห้าวัน!
4:37

ดีเจเต้นแอโรบิกยอดนิยม "Tanggula" เขย่าแขนบิดเอวและกำจัดพุงใหญ่ในห้าวัน!

yangguangxiangguoguangchangwuyangguangxiangguoguangchangwu

246 วิว

ดีเจไดนามิก สลิมมิ่งเอว ยิมนาสติก อย่านอนดูเลย เขย่าๆ ไปด้วยกัน
3:40

ดีเจไดนามิก สลิมมิ่งเอว ยิมนาสติก อย่านอนดูเลย เขย่าๆ ไปด้วยกัน

ZierguangchangwuZierguangchangwu

526 วิว

แอโรบิกวัยกลางคนและวัยสูงอายุ 8 นาที 6 ท่าง่ายๆ เรียนรู้ง่าย
9:25

แอโรบิกวัยกลางคนและวัยสูงอายุ 8 นาที 6 ท่าง่ายๆ เรียนรู้ง่าย

MeixiangguangchangwuguanfangzhanghaoMeixiangguangchangwuguanfangzhanghao

267 วิว

ฉันอยากออกกำลังกาย~
0:14

ฉันอยากออกกำลังกาย~

erlaohanerlaohan

277 วิว

รำพึงรำพัน รำทองฟิตเนส
3:11

รำพึงรำพัน รำทองฟิตเนส

shuwujiangshuwujiang

183 วิว

โดดกระเด้งจนเหงื่อท่วมตัว 32 ก้าว เพลง Lang Zha Tian ฟิตเนสง่าย ๆ
2:29

โดดกระเด้งจนเหงื่อท่วมตัว 32 ก้าว เพลง Lang Zha Tian ฟิตเนสง่าย ๆ

ZierguangchangwuZierguangchangwu

500 วิว

ขอแนะนำอย่างยิ่ง! “ออกกำลังกายลดเอวและหน้าท้อง” ยึดวันละ 30 คะแนน ลดอย่างน้อย 5 ปอนด์ต่อเดือน
3:42

ขอแนะนำอย่างยิ่ง! “ออกกำลังกายลดเอวและหน้าท้อง” ยึดวันละ 30 คะแนน ลดอย่างน้อย 5 ปอนด์ต่อเดือน

ZhangjingguangchangwuZhangjingguangchangwu

227 วิว

【中字】แขนหงส์สวย แขนหัก (ตัดต้นและปลาย + BGM)
13:15

【中字】แขนหงส์สวย แขนหัก (ตัดต้นและปลาย + BGM)

itsanikaitsanika

1.4K วิว

เต้นแอโรบิกเผาผลาญไขมันอย่างอ่อนโยน｜"เยาวชน" เต็มไปด้วยความรู้สึก ~ รากฐานเป็นศูนย์ ไม่วิ่งและกระโดด
3:56

เต้นแอโรบิกเผาผลาญไขมันอย่างอ่อนโยน｜"เยาวชน" เต็มไปด้วยความรู้สึก ~ รากฐานเป็นศูนย์ ไม่วิ่งและกระโดด

huopoxiaolvhuopoxiaolv

290 วิว

หน้าหลัก>การเต้นแอโรบิคลดน้ำหนักเอวและหน้าท้อง เพียงออกกำลังกายวันละ 30 นาที >