0 Tontonan Premium01/04/2025
LIKES DANCE
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摆胯不摆烂,别让我跪下来求你练
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零基础手脚协调基本功训练tabata跟练版,四个动作为一组,每天练2-3组,不知不觉间提升协调能力,基本功的训练搭配在日常练舞中可以更好地提升舞蹈质感,加油!
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Girls never die|最适合毕业跳的kpop出现了🥰
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基本功跟练!超实用的hiphop元素组合练习!脚下无力的有福喽 这个练完直接起飞!
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Pripara☆|Make it!
How sweet|夏日必跳清凉曲,进来练律动
16分钟下盘跟练!全舞种通用!控制较多!据说第六个动作只有10%人能做成!(不会粗腿放心练吧!)
坏空空 舞蹈翻跳「柒」
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Magnetic|这个蝴蝶步怎么那么常用啊
【专业跟练】14分钟搞定:站立双手搬直右后腿,拯救舞蹈艺考!大学舞蹈老师出品
谁懂 好绝的dance break 🪐🌃 | Supernova 速翻
舞蹈常见动作,这个胯我可以顶飞
【基本功·跟练】 一首歌拿下综合基本功❗️不可错过的头肩胸胯练习~
带我逃离这里,从零开始可以吗 ? | supernova-aespa | 副歌翻跳
平等地讨厌身体的每一个wave
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来吧提升!!两个八拍常见舞蹈动作跟练分享/一首歌
【Kpop翻跳】HANDS UP - MEOW|Teddy女团回归先行曲 人已经在世界杯现场了 越听越上头!!
APTAPT,洗脑的调调和烧脑的协调
“我唯一能跟得上的跟练视频” |爵士舞基本功跟练第14期|爵士舞|街舞