【爵士舞基本功】综合体能训练！一组跟下来好爽！

【从零开始学爵士舞】你们要的分解来咯！编舞：nanan，bgm:tik tok

aitiaowudemonica

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宁昕 惋惜

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【从零开始学爵士舞】你们要的长跟练来啦！对零基础超友好！适合自己练舞的时候快速过一遍基本功！

aitiaowudemonica

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舞蹈艺考生课堂日常练习226

wubuzhiz

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【从零开始学爵士舞】这个胯部wave很多宝子都说不会做，今天Monica就带你拿下它！

aitiaowudemonica

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背后摇透明12月24日

daniel_mckinney_02

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【爵士舞基本功】综合体能训练！一组跟下来好爽！

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耐心

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【从零开始学爵士舞】这个律动协调组合都给我练起来！！

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猫式瑜伽教学

bibilailai

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【我最红翻跳】核心爆炸的一段#leejung编舞

aitiaowudemonica

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春庭雪

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【从零开始学爵士舞】全程核心发力哦！每天三组，核心力量up up up！

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春庭雪

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【一首歌跟练】这组练习建议每天三遍，提升舞感超有用！

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舞蹈艺考生日常练习285

wubuzhiz

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【从零开始学爵士舞】久违的体能来了！！虽然只有一首歌，但是不要小瞧它了！跟上了的宝宝评论区告诉我哦！

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昨夜又梦见你在小楼(旗袍美人)

aiwudaodexiaoqi

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【从零开始学爵士舞】这组练习燃爆你的核心！快跟我一起怼起来！

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沈园外

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