Day71 | 挑战100天跟练爵士基本功练习内容:①wave 加脚步②胸部力量③手臂力量

Thank you for dancing with me at CosWorld!

kurisu.my

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看我花费6735把地下室爆改成舞蹈室

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《快来嘛》泰迪神曲中文版Zumba尊巴 这个编排太有画面好玩了！｜0基础舞蹈｜健身舞蹈｜健身燃脂｜简单好看｜年会舞蹈｜入门舞蹈｜塑形运动｜ 李钜廷Liam 编排

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Day14|挑战100天跟练爵士基本功-下盘稳定性练习+胸部三角方位控制+手臂定点练习

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看我在自己的地下室舞房怒跳一天的vlog

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很喜欢的小感觉 基础Jazz heels草稿

Runali

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Day11|挑战100天跟练爵士基本功-胸部控制+提胯组合+下盘训练

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【HIPHOP】你肯定能学会的两个超强律动感舞步

lazyriwangriwang

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Day27|挑战100天跟练爵士基本功-转面干净+胸部rolling加手加膝盖+常用脚步（今天没练好 别骂我 我也是跳的不好才练的 ）

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听说跳舞可以减肥，带孩子来学习了，结果一不小心瘦了50斤， 像是换了一个人一样，一个女孩子想要改变的决心，真的没有任何人可以阻挡#四肢不协调的人怎么学跳舞

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Day18|挑战100天跟练爵士基本功-胸胯分离+胯部爆发+下盘力量

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【妙妙编舞】Boyz｜0.5倍速慢动作教学 简单基础好看Jazz爵士必学

xuejiedatou

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Day58|挑战100天跟练爵士基本功:胯部加下盘练习②身体头肩胸胯连接③胸部rolling 加脚步

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「QIAN茜编舞」考古萧敬腾（海芋恋）简单好看的基础爵士编舞

qianqian_1

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明明动作都一样8个月前跳的怎么丑成那样…

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还是那句话，做人没必要太正常

moguwudao

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Day26 | 挑战100天跟练爵士基本功-肩部rolling+胸部rolling+手臂框架

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融合植物151：钢叶草！

lanpiaopiaofly

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第1天 | 挑战100天跟练爵士基本功

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爵士舞基本功组合！！胯、甩头、🐻。 bgm：Motivation-Normani

myleedance

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