0 Tontonan Premium24/12/2024
Day68 | 挑战100天跟练爵士基本功-基础协调练习内容:①胸部定点控制②7种胯部组合③下盘训练
0 Tontonan
ITZY- SNEAKERS
1 Tontonan
超长九分钟手臂跟练视频-专治跳舞手臂狂甩乱飞-瘦手臂紧致手臂线条!!!速速来练!!
3 Tontonan
不知道你是喜欢晴天还是雨天
Day26 | 挑战100天跟练爵士基本功-肩部rolling+胸部rolling+手臂框架
【Uro】我就是对你怦然心动♥
8 Tontonan
Day33 | 挑战100天跟练爵士基本功-单边肩膀isolation加rolling+基础律动+胸部爆发
黑化为顶级S
9 Tontonan
Day11|挑战100天跟练爵士基本功-胸部控制+提胯组合+下盘训练
万物生
57 Tontonan
Day27|挑战100天跟练爵士基本功-转面干净+胸部rolling加手加膝盖+常用脚步(今天没练好 别骂我 我也是跳的不好才练的 )
高马尾如何呢
Day32|超长9分钟核心跟练(弱鸡版-只适合跟我一样的核心废物 动作不标准 勿骂
2 Tontonan
把所有困难像蛋糕一样吃掉!!
看我花费6735把地下室爆改成舞蹈室
【Z轴舞团】路人视角看一镜到底路演newjeans日专新歌supernatural
看我在自己的地下室舞房怒跳一天的vlog
竖屏 | ⚡️大 摆 锤⚡️让旅行者心动的双倍快乐【Phut hon】
Day71 | 挑战100天跟练爵士基本功练习内容:①wave 加脚步②胸部力量③手臂力量
【Lisa】13岁初一生翻跳《Tomboy》