看我在自己的地下室舞房怒跳一天的vlog

Dancing

Firdaus Firdaus jasn

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Day26 | 挑战100天跟练爵士基本功-肩部rolling+胸部rolling+手臂框架

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Day68 | 挑战100天跟练爵士基本功-基础协调练习内容:①胸部定点控制②7种胯部组合③下盘训练

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Lookbook--男人们喜欢的女人身材丝袜直拍💛 办公室装裙子（1）

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Day11|挑战100天跟练爵士基本功-胸部控制+提胯组合+下盘训练

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Day18|挑战100天跟练爵士基本功-胸胯分离+胯部爆发+下盘力量

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看我在自己的地下室舞房怒跳一天的vlog

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[Blue Archive] 打盹

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Day27|挑战100天跟练爵士基本功-转面干净+胸部rolling加手加膝盖+常用脚步（今天没练好 别骂我 我也是跳的不好才练的 ）

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帮大叔看看，这是不是猫和老鼠里的大牛排

yechuda_____vakkul

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看我花费6735把地下室爆改成舞蹈室

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Korean Hip-hop Idols' First Time listening to Filipino Hip-hop! (ft. 8TURN)

Anthony Noche

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Day14|挑战100天跟练爵士基本功-下盘稳定性练习+胸部三角方位控制+手臂定点练习

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明明动作都一样8个月前跳的怎么丑成那样…

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超长九分钟手臂跟练视频-专治跳舞手臂狂甩乱飞-瘦手臂紧致手臂线条！！！速速来练！！

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Day33 | 挑战100天跟练爵士基本功-单边肩膀isolation加rolling+基础律动+胸部爆发

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高二VLOG 开学第一周就已经累趴下了

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Day32|超长9分钟核心跟练(弱鸡版-只适合跟我一样的核心废物 动作不标准 勿骂

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逆天偷吃，嘴巴还有毛！

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第1天 | 挑战100天跟练爵士基本功

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