Day14|挑战100天跟练爵士基本功-下盘稳定性练习+胸部三角方位控制+手臂定点练习

jj

Hasyamudin Syam

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看我花费6735把地下室爆改成舞蹈室

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电子竞技带明星和影帝的幸福生活

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看我在自己的地下室舞房怒跳一天的vlog

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【日常】咩咩的出远门·原创BGM

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Day85 | 跳舞蹲不下去的练这个保管用的

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身为纯正的绿茶树精，我刚上节目就给每位嘉宾泡了一杯绿茶，网友录觉得我还是这么绿茶，嘉宾们却觉的这茶好喝爆了，笑S，那可不咋滴

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第1天 | 挑战100天跟练爵士基本功

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身为纯正的绿茶树精，我刚上节目就给每位嘉宾泡了一杯绿茶，网友录觉得我还是这么绿茶，嘉宾们却觉的这茶好喝爆了，笑S，那可不咋滴

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Day18|挑战100天跟练爵士基本功-胸胯分离+胯部爆发+下盘力量

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身为纯正的绿茶树精，我刚上节目就给每位嘉宾泡了一杯绿茶，网友录觉得我还是这么绿茶，嘉宾们却觉的这茶好喝爆了，笑S，那可不咋滴

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Day26 | 挑战100天跟练爵士基本功-肩部rolling+胸部rolling+手臂框架

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我被掰弯系统选中,执行任务期间发现,我的往务真的就很神奇....

yueshuge_

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Day32|超长9分钟核心跟练(弱鸡版-只适合跟我一样的核心废物 动作不标准 勿骂

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身为纯正的绿茶树精，我刚上节目就给每位嘉宾泡了一杯绿茶，网友决的我还是那么绿茶，嘉宾们却觉得这茶好喝爆了，笑S

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Day11|挑战100天跟练爵士基本功-胸部控制+提胯组合+下盘训练

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如何反击素质低下人群

zhisenlixing

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Day71 | 挑战100天跟练爵士基本功练习内容:①wave 加脚步②胸部力量③手臂力量

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鲤格格上线～

shenmiwangyouxiaoshu

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