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旁腿转后腿到底有多难练
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极致腰臀比!摇摆到你心里~《wiggle wiggle》
Day26 | 挑战100天跟练爵士基本功-肩部rolling+胸部rolling+手臂框架
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『长隆女团』呆头呆脑 笨手笨脚的咖啡马尾音版来咯!!!
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符国外网较火三人challenge,第二弹来袭~
Day18|挑战100天跟练爵士基本功-胸胯分离+胯部爆发+下盘力量
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Day14|挑战100天跟练爵士基本功-下盘稳定性练习+胸部三角方位控制+手臂定点练习
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