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来怼怼核心吧#拍拿放挑战
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爵士舞基本功教学
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金志垣:汉江猫咪挑战 🧊🐈
【一首歌跟练】这组练习建议每天三遍,提升舞感超有用!
爵士舞基本功组合
NCT金廷祐 x NMIXX雪允 Perform道在廷新歌挑战
【零基础爵士舞】我不允许你们不会跳这支舞!粒粒编舞#危险派对
初学者必练的爵士舞基本动作组合,在家也能轻松学
【从零开始学爵士舞】你们要的长跟练来啦!对零基础超友好!适合自己练舞的时候快速过一遍基本功!
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重心稳得住,速度上得去
【我最红翻跳】核心爆炸的一段#leejung编舞
零基础手脚协调基本功训练tabata跟练版,四个动作为一组,每天练2-3组,不知不觉间提升协调能力,基本功的训练搭配在日常练舞中可以更好地提升舞蹈质感,加油!
【从零开始学爵士舞】听说你们想要更长的跟练?这组无间歇的全身体能训练你能跟下来吗?
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跟练 | 挑战100天基本功|第78天
喜不喜欢姐姐的大更新
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今天的文案有点晒...
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夏天必跳危险派对
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明上班穿这个,完全放弃宣言
《tail》麻辣女兵申请出战🫡
还是少妇玩的花
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