24届软开度考试内容“搬控前旁后腿下腰”简单粗糙的8个字看似简单，实则是对考生控制力、稳定性、细节、质感的全方位考察，天生软是解决不了的。

[Day 1] Kurisu Random Dance - Cosworld Festival at Pavilion Bukit Jalil Exhibition Centre

kurisu.my

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Ahmad Ain_7935

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沉浸式搬旁腿～？ #艺考舞蹈生 #舞蹈联考

Yongmeiwudao

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腰的软开度训练方法｜漂亮的胸腰 建议收藏

___lord_collier_03

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舞蹈生就是任何时间，任何地点都能操练起来！

Yongmeiwudao

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教你：跪下腰！【马马Mona】【舞蹈新人/小白/零基础】

mamamona

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24届软开度考试内容“搬控前旁后腿下腰”简单粗糙的8个字看似简单，实则是对考生控制力、稳定性、细节、质感的全方位考察，天生软是解决不了的。

Yongmeiwudao

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如何将旁腿控制180度｜一起练起来吧～

___lord_collier_03

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事实证明，只要高度够就没有舞蹈生过不去的技巧，所以集训中想要做翻腾类技巧，弹跳很关键！！

Yongmeiwudao

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两种不同风格的舞蹈课 你更喜欢哪一种呢？

rongyaoheyunyan

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联考搬腿考察的不只是软度，还有比例，比例好不好一搬腿就看出来了～

Yongmeiwudao

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即兴表演的8种高级情绪～

Yongmeiwudao

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教你，站下腰 【马马Mona】 竖屏 【舞蹈表演艺考】

mamamona

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女生练习空翻类技巧是非常考验胆量的，就是要多练、多翻，战胜自己内心的恐惧，舞蹈生没有白翻的技巧，每一翻都算数！

Yongmeiwudao

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【晚舟】如何练习腰的软开度？

Wanzhoutongxue

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实力咏梅，成绩为王！恭喜我校24届小梅花，【赵同学】在河北省舞蹈联考中取得247.8分的好成绩。

Yongmeiwudao

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基本功软开度｜上海的小伙伴们约线下课啦～

___lord_collier_03

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联考时两个人一组同时进行形象测试软开度测试和即兴测试，这样会直接产生两个考生的比较，所以跟你一组的人她的水平怎么样会直接影响你，祈祷跟你一组的考生不要太差。

Yongmeiwudao

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1分钟拉全身软开度，赶紧收藏！

dalangwudao

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你们第一次突破侧空翻是不是也是这样的心理感受？ 从撑手到放手，从摔倒到站立，这种溢于言表的喜悦真的只有舞蹈生才能体会～

Yongmeiwudao

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