【零基础下腰】跟练版 15分钟解决胸腰 大腰 站下腰的所有难题 纯干货

金刚舞蹈 王诗意原创编舞《美人关》镜面动作分解教学（上）胡玉楼，还跟着去吗

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监督一下，看看哪位小姐姐偷懒小蛮腰没有扭起来的，给我抓出来，单独跳

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小城夏天和马甲线更配哦！夏天最后一支舞~

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金刚舞蹈古典舞《美人关》镜面完整版，一镜到底，适合自学

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这样的体格去你们工地搬砖，你们能坚持几天？

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练习被别人围观看着怪不好意思的hhhhh

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