为什么跳舞不稳？看上去软趴趴，跳爵士舞不懂怎么练核心？这是一款适合零基础入门宝宝的核心跟练视频，强度不大，易上手，可以慢慢提高你的核心力量。#5min核心跟练#

21天挑战学会爵士舞 第六天 正wave和侧wave 加油宝子们，这个动作要多多练核心#零基础爵士舞 #爵士舞

jueshiwulaoshijj

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【凛曦月】你醉了吗~

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为什么跳舞不稳？看上去软趴趴，跳爵士舞不懂怎么练核心？这是一款适合零基础入门宝宝的核心跟练视频，强度不大，易上手，可以慢慢提高你的核心力量。#5min核心跟练#

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红裙❤赤足❤异域舞娘

Yuxiaoli_

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明明跳舞的时候已经很使劲儿了，为什么看上去还是软趴趴无力量，零基础的宝宝，这一节是手臂力量一首歌打卡，从最简单的开始加强手臂控制力和爆发力，让舞跳出来更加有质感

jueshiwulaoshijj

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最近几天我的收入来源 主要靠退货#nanan编舞#boys #爵士舞 真的好喜欢这种亮亮的配色🫶

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危险❤派对【竖屏版】

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1个细节迅速提升舞感！跳舞体态其实很简单。这期是实实在在的纯干货 跳舞其实真没那么难 赶快行动起来啦！

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终于有这首歌曲的弹唱教学啦！《门没锁》品冠儿子，赶紧学起来吧！

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