4只牛蛙3种蔬菜，做一份干锅“香辣牛蛙”简单易学，解馋过瘾

BANG MUQ #TerlajakPedas

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100买4斤五花肉，做一份“毛氏红烧肉”不放一滴酱油，肥而不腻

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238元买了一个大驴头，柴火炖4个小时，肉香软烂，大口吃肉真过瘾

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100买4斤八爪鱼，秘制“香辣八爪鱼”体验爆头，这样吃太爽了

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100买6斤猪蹄，做一份“香辣猪蹄”软糯Q弹，大块吃肉，真过瘾

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280买了一副牛骨架，阿米做“酱香牛骨”酱香浓郁，肉也太多了

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炊二哥家宰羊，烹饪“叫花羊腿”和羊杂汤，吃肉喝汤美滋滋

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宴席大菜“松鼠鱼”的家常做法，色泽红亮，鱼刺酥脆，爽口开胃

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阿米炊二哥去向小荡家蹭饭，准备了"烤全羊"招待，呲呲冒油解馋啊

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1500买一只5斤多大澳龙，做一份“蒜蓉粉丝澳龙”肉质肥美真解馋

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428买18斤的大火鸡，阿米做“火鸡烧香菇”香气四溢，名不虚传

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阿米第一次做“叫花鸡”一次做两只，鸡肉鲜嫩多汁，抱着啃太爽了

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208买个大猪头，阿米做特色美食“卤猪头”肉烂入味，香气扑鼻

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50元买了8根羊蹄，做一份“麻辣羊蹄”大口吃肉才过瘾，先收藏了

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四川农村，分分钟教你“红烧肘子”最过瘾的做法，抱着啃太过瘾了

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阿米买70多斤的牛头，秘制“辣卤牛头”色泽红亮，蘸上干碟真解馋

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120元整了一只大鹅，做东北名菜“铁锅炖大鹅”汤鲜肉嫩，好解馋

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200买了2根牛蹄，秘制“酱香牛蹄”软糯Q弹，大口吃肉真爽

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经典川菜“魔芋烧鸭”教程来了，鲜香入味，好吃不贵

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阿米头一次做西餐“煎牛排”滋滋冒油，牛排嫩滑多汁，吃爽了

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