经典川菜“肥肠血旺”教程来了，软糯入味，比毛血旺还安逸

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100买4斤五花肉，做一份“毛氏红烧肉”不放一滴酱油，肥而不腻

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1500买一只5斤多大澳龙，做一份“蒜蓉粉丝澳龙”肉质肥美真解馋

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牛肝还能这么吃？抹上锅灰阿米秘制“锅灰牛肝”细腻爽口，真不赖

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600买一个13斤的甲鱼，秘制“红烧甲鱼”QQ弹弹，胶质满满

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100买6斤猪蹄，做一份“香辣猪蹄”软糯Q弹，大块吃肉，真过瘾

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428买18斤的大火鸡，阿米做“火鸡烧香菇”香气四溢，名不虚传

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阿米第一次做“叫花鸡”一次做两只，鸡肉鲜嫩多汁，抱着啃太爽了

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分分钟教你“辣子鸡”过瘾的做法，麻辣干香，外酥里嫩，好吃到爆

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肥肠四川人最喜欢这样吃，色泽红亮，下饭下酒，配米饭最安逸

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吃播阿米自制麻辣鸭头VS绝味鸭头，斗胆挑战鸭届大佬他能成功吗？

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阿米买70多斤的牛头，秘制“辣卤牛头”色泽红亮，蘸上干碟真解馋

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四川农村：重庆名菜“锅巴鲫鱼”教程来了，最接地气的做法，过瘾

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509买一堆海鲜，请朋友吃“海鲜大咖”麻辣鲜香，海鲜自由好解馋

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100买4斤八爪鱼，秘制“香辣八爪鱼”体验爆头，这样吃太爽了

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280买了一副牛骨架，阿米做“酱香牛骨”酱香浓郁，肉也太多了

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炊二哥家宰羊，烹饪“叫花羊腿”和羊杂汤，吃肉喝汤美滋滋

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三斤甲鱼，四斤鸡，做一道“甲鱼烧鸡”肉质细腻，川味浓郁，过瘾

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阿米家办年货了，买了一头大肥猪几个壮汉都没按住，晚上吃刨猪汤

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