Faktanya, base plank berdurasi 5 menit hanyalah puncak gunung es dalam latihan penari sehari-hari.

[Sekolah Musik dan Tari Beijing] telah diperbarui, datang dan lihat!

tefumi_01

1.5K Ditonton

[Manusia Karet] Oh, mari kita berputar tiga kali

roushuminmeier

181 Ditonton

Paha penarinya tebal sekali

_______eruaner

457 Ditonton

Mari kita lihat apa yang dilakukan penari sebelum ujian

tianlaiwudaoyikao

13 Ditonton

Mari berlatih setengah versi dengan cahaya putih

xiaowutaotao

10 Ditonton

Pelatihan harian untuk gadis penari 40

_xiao_bai_a

3 Ditonton

[Keterampilan Dasar Menari] Momen mematahkan kaki iblis: Aku benar-benar kesakitan😭

tianlaiwudaoyikao

19 Ditonton

Yu】On the Strings|Heartstring Terminator|Versi Ruang Latihan

caijiyuyuzi

38 Ditonton

"Untuk Ujian Seni Saya"

ananana_

37 Ditonton

Latihan reshoot kecepatan variabel sagu lambung

ailunlunlunlunai

1.2K Ditonton

Tunjukkan pada semua orang bahu terberat di antara para penari..

xiaoyingzaodianshui

113 Ditonton

Berlatihlah secara membabi buta

shiwodebulunuo

87 Ditonton

[Penari] Penari memiliki suka dan duka yang berbeda ketika mereka membuka bahunya. Apakah Anda sedih

sichuanwuyanyikao

329 Ditonton

Saya hanya menerima keterampilan dasar Anda~

yungewudaojiaoxue

24 Ditonton

Meski sakit, pelukan guru setelah aku menyelesaikan pinggangku benar-benar menyembuhkan~

tianlaiwudaoyikao

197 Ditonton

[Beras butir] latihan keterampilan dasar jazz hip 1-2

qiubiterenya

23 Ditonton

Lalu apa yang dipikirkan para penari saat kelelahan?

tianlaiwudaoyikao

17 Ditonton

Saya tidak bisa lagi menyembunyikan masalah tentang juara tinju

Barbin-ilibabi

960 Ditonton

Terkadang satu menit terasa singkat, terkadang satu menit terasa lama.

tianlaiwudaoyikao

25 Ditonton

Persiapan pemanasan penari sebelum latihan kaki 👏Sesi latihan besar akan segera dimulai yuk guys!

tianlaiwudaoyikao

12 Ditonton